每年的 7 月 28 日，我們都會(huì)迎來(lái)一個(gè)特別的日子——世界肝炎日。讓我們走進(jìn)肝臟的世界，一起探索肝炎的秘密，為守護(hù)自己的健康添能助力！

認(rèn)識(shí)肝臟：身體的“超級(jí)化工廠”

肝臟，猶如一位默默耕耘的“超級(jí)英雄”，安靜地坐落于我們身體的右上腹，重量約 1.5 公斤（成人）。別看它體積不大，卻承擔(dān)著至關(guān)重要的生理功能。 

它宛如一座“超級(jí)化工廠”，有條不紊地進(jìn)行著代謝、解毒、蛋白質(zhì)合成以及能量?jī)?chǔ)存等諸多關(guān)鍵工作。毫不夸張地說(shuō)，倘若沒(méi)有肝臟不知疲倦地辛勤勞作，我們的身體就無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

常見(jiàn)“肝擾素”

當(dāng)我們的肝臟遭受到各種“肝擾”時(shí)，就會(huì)變著法發(fā)炎了，即肝炎。常見(jiàn)的肝炎有三類：喝酒導(dǎo)致的酒精性肝炎、體質(zhì)導(dǎo)致的自身免疫性肝炎、病毒導(dǎo)致的病毒性肝炎。

病毒性肝炎是肝炎里最常見(jiàn)的一種，與各具特色的“爆肝五兄弟“”息息相關(guān)。

1.急性傳播者--甲肝（大哥）

甲肝，就像一個(gè)行事風(fēng)風(fēng)火火的“急性子”。它主要通過(guò)糞 - 口途徑傳播，一旦誤食了被甲肝病毒污染的水或食物，就很容易“中招”。所幸的是甲肝通常具有自限性，發(fā)病急但恢復(fù)也快，只要及時(shí)接受科學(xué)治療，多數(shù)患者都能順利痊愈。

2.慢性潛伏者--乙肝（二弟）

乙肝則沒(méi)有那么容易對(duì)付，它主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸等途徑傳播。乙肝病毒一旦侵入人體，就可能像一個(gè)狡猾的“潛伏者”，長(zhǎng)期隱匿在體內(nèi)，悄無(wú)聲息地?fù)p害肝臟功能。倘若未能加以有效控制，乙肝有可能逐步發(fā)展為肝硬化，甚至誘發(fā)肝癌。因此，積極預(yù)防乙肝至關(guān)重要，而接種乙肝疫苗無(wú)疑是我們手中的一把“利器”。

3.隱匿危害者--丙肝（三弟）

丙肝如同一位神秘的“刺客”，常常癥狀隱匿，極易被人們所忽視。然而，它對(duì)肝臟造成的危害不容小覷，慢性化率頗高。不過(guò)令人欣喜的是，伴隨醫(yī)療技術(shù)的飛速發(fā)展，如今已有能夠治愈丙肝的特效藥物。

4.依賴伴生者--丁肝（四弟）

丁肝病毒通常不會(huì)單獨(dú)感染人體，而是在乙肝病毒感染的基礎(chǔ)上重疊感染或者同時(shí)感染。它的傳播途徑與乙肝相似，主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播。感染丁肝后，病情往往會(huì)比單純乙肝感染更為嚴(yán)重，更容易發(fā)展為肝硬化和肝癌等疾病。

5.孕婦高危者--戊肝（五弟）

戊肝與甲肝有相似之處，同樣通過(guò)糞 - 口途徑傳播。需要特別關(guān)注的是，孕婦一旦感染戊肝，可能引發(fā)極為嚴(yán)重的后果，病死率較高。

“爆肝”五兄弟，二弟和四弟，最強(qiáng)戰(zhàn)斗力！ 

遠(yuǎn)離“肝擾”法則

1. 注重飲食衛(wèi)生。堅(jiān)持飯前便后洗手，拒絕生冷不潔食物，不飲用生水，這對(duì)于預(yù)防甲肝和戊肝意義重大。

2. 接種疫苗。新生兒應(yīng)按時(shí)接種乙肝疫苗，成年人如體內(nèi)沒(méi)有相應(yīng)抗體，也應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況及時(shí)補(bǔ)種。

3. 盡量避免不必要的輸血和使用血制品。如有輸血需求，務(wù)必確保血液來(lái)源的安全性與可靠性。

4. 健康性生活。保持忠誠(chéng)且單一的性伴侶，合理使用安全套，有助于降低乙肝、丙肝等疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。

5. 控制飲酒量。對(duì)于喜好飲酒的朋友而言，盡可能減少飲酒次數(shù)甚至戒酒。

6. 忌濫用藥物。無(wú)論是中藥還是西藥，都應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行使用。

7. 定期體檢。建議每年至少進(jìn)行一次肝功能檢查、乙肝兩對(duì)半、丙肝抗體檢測(cè)、病毒DNA以及肝臟超聲檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的治療措施。

溫馨小提示

即便不幸罹患肝炎，也無(wú)需過(guò)度恐慌。只要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，多數(shù)肝炎都能得到有效控制。

值此世界肝炎日，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)愛(ài)肝臟健康，遠(yuǎn)離“肝擾”！